Inner Journey
自分を癒し、
生まれ持ったギフトを受け取りに行こう

自分を癒すことで
能力を最大限に引き出せる

こんにちは。
キャリアカウンセラーの伴野智子(ともこ) です。

今まで7年ほどキャリアカウンセラーとして
延べ3000人以上の方と関わってきました。


その中で本当は素晴らしい
その人だけに与えられているギフト
を受け取れてない人を多く見てきました。


ギフトとは、
生まれ持った能力や才能、強さや優しさです。



それらをダメなものとして扱い、
封じ込めてないモノとしている人が
とても多いんです。


能力や強さを受け取っていないなんて、
あり得ない！！
「私、そんな大したものありません」

そんなふうに思いますか？


でも多くの人が、
ギフトを受け取れていなかったり、
そもそもギフトと気付いていないんです。




何を隠そう私もその一人でした。


私たちが受けてきた教育、
長年当たり前に生きてきた社会では、

みんなと同じが求められ、
出る杭は否定されます。



幼少期に
ありあまるエネルギーをうまく扱えず、
周りの大人も対応に困り、

抑圧する/させることで
周りに適応しよう/させようとする。

本来の自分を閉じ込める選択
を無意識に行ってきた方も多くいます。



明るく、元気、お友達が多い
が正解という思い込みから
自分ではない何者かになろうと頑張る。



このような世界の中で、

無意識の自己否定が生まれ、
本来の自分を閉じ込めてしまうことが
起きてしまうんです。



幼少期はうまく扱えず
ダメと思い込んだ力こそ
素晴らしいあなたらしさなんです！


 

自分を癒すことが
本来の力を発揮することに繋がる

生まれ持った本来の自分を
隠すことにエネルギーを使うから疲れるし、

本来の自分ではないから
いつも満足しない。


条件で考えると「幸せ」なはずなのに
欠乏感や焦燥感、孤独感が
常にある状態がおきてしまいます。



ここの葛藤や悩みを乗り越えていくために
必要なことが

自分を癒すこと！



いい・わるい
正解・不正解
優・劣　など

評価され／して、
ジャッジされ／して、
傷ついてきた自分を回復させ、


ありのままの自分を理解し、
受け入れていくこと。


自分を癒していくとフラットに自分を
見ることができるようになり、
自分のギフトの価値に気づいていけるようになります。



自ずと自己肯定感も育まれます。



この社会で生き残るために
どんなスキル・能力を身に着けるべきか、

と考える前に、

本当の自分の素晴らしさ＝ギフト
に気づくことが、

能力を発揮できることになり、
本当に望むキャリア(人生)を創ることになり、
内側からの輝きをあなたにもたらします。



キャリアは本来、人生を指します。
本当の自分らしさを輝かせていく
生き方を一緒に見つけていきませんか？



自分ではない別の人になろうとせず、
自分のギフトを思う存分発揮して、
人生を輝かせていきたいと思っている方、


インナージャーニー(内なる旅)でお待ちしています。

サービスメニュー

このような方におすすめ

★能力が低い、知識がないと思われることが怖くて、自分の意見ではなく、その場の「正解探し」をしてしまう。

★自分に甘くて気を抜くと怠けるから常に「頑張らないと」ダメだと思っている。

★「こうなりたい！」という理想はあるけど、「努力が足りない」から実現できないと思っている。

★もっと自分を活かせる道があるのでは？と思いながらも方法がわからず、くすぶっている。

★転職やフリーランスへのキャリアチェンジをしたいと思いながらも変わることが怖いし、その道が合っているのか不安。

★思うような結果が出ないと「私の何が悪いのか」と自分の足りないことの原因探しをしている。

★周りの顔色や評価を気にして、自由に生きれない。

このような変化が！

◎自分が生まれ持った感覚、その場で生まれた思考に自信が生まれ、自分の能力を発揮してその場に存在できるようになる。

◎自分の強さに自信がうまれ、「頑張らないと」から「やりたい」で行動できるようになる。

◎自分のギフトに気づくことで、誰かになろうと頑張るのではなく、自分らしさで輝いていけるようになる。

◎自分の活かし方に気づいて、自分が持つエネルギーを解放していけるようになる。

◎やりたいことに納得感を得られるようになる。

◎思うような結果がでないときに「今度はこうしよう♪」と前向きな思考になり、前進していけるようになる。

◎自分も周りも幸せ、を叶えていけるようになる。


Menu
マンツーマンのサービスになります

トライアルセッション

全1回(90分間)
自分に必要なプログラムか確認したい、伴野智子との相性を確認したいという方に！
どのように自分を癒し、ギフトを見つけていくのかの説明と体験セッションを行います。
【説明30分＋セッション60分】のプログラムです。
日時：平日8:30～17:00
受講携帯：オンライン(ZOOM使用)
参加費：5,500円(税込)
お申込み・お問い合わせ

インナージャーニー
3か月プログラム
～自分を癒し、宝に気づく～

事前ワーク３回＋セッション６回
(各回90~120分)

日時：平日8:30～17:00(土日祝は応相談)

受講形態：オンライン(ZOOM使用)

参加費：143,000円(税込)
【プログラム内容】

DAY1 :自己共感力を育む
自分を癒す第一歩は自己共感をしていくこと。
どんな自分もあっていいという感覚を育むための講座＋セッションを行います。


事前ワーク１：過去の自分と対話ワーク


DAY2：過去の浄化と癒し
DAY3：解放とギフトへの気づき
ワークを使いながら、自分を助け、守ってきていることへの気づき。自分の持つ愛とパワーに触れながら、無意識に抱えてきた信念からの解放とギフトへを発見していきます。


事前ワーク2：今の私と対話ワーク


DAY4：大切な願いに触れる
事前ワークを使いながら自分が守りたいこと、生み出したいこと、大切にしている願いを受け取りにいくセッションを行います。


事前ワーク3：ビジョンマップ作り


DAY5：私のコンパスを手に入れる
ギフトと願いを見つけたあなただからこそ、本当に望む未来を描けるようになっていきます。自分を活かし、輝かせる未来を直観力をつかいながら自分の中に落とし込んでいきます。


DAY6：私の統合
今までのセッションを振り返り、自分のギフトを受け取り、ギフトを自分のモノにしていきます。自分の本質とつながり自分のままで生きることへの安心とワクワクをてにしていきます。


お申込み・お問い合わせ

インナージャーニーコーチング
～ギフトを活かし願いで生きる～

3か月～
ギフトを活かし、願いで生きたいと思いながらも、日々の生活の中で出くわする人間関係のパターン、溢れる触れなくていい情報たち、直面する課題の中でも振り回されずに自分を信じて歩みを進めていけるようになるためのコーチングです。

2週間に一度、3か月～の実施になります。
日時：平日8:30～17:00
受講形態：オンライン(ZOOM使用)
費用：99,000円(税込)
        (1時間あたり税込16,500円)60分×6回分
進め方：各回60分/月2回(隔週)×3か月=合計6回
初回に「ありたい姿」のゴール設定を行い、2回目以降は、日常の中で起きる不都合な現実について話してもらい、ギフトを活かし、願いで生きれるように関わります。
お申込み・お問い合わせ

ご確認ください

※日程はお互いのスケジュールを調整して行います。
※お支払いは指定の銀行口座へのお振込みをお願いします。(手数料はご負担ください)
※分割払いについてはご相談ください。
※対面ご希望の方はご相談ください。室料等の別途お支払いをいただく可能性がございますので予めご了承ください。
※セッションは、医療行為ではありません。精神疾患を抱えている方や精神治療を受けている方、投薬中の方はお断りさせて頂く場合がございますので予めご了承ください。
※宗教的な団体をはじめ、特定の団体、組織とは一切無関係です。

お客様の声

30代前半/女性/医療従事者
智子さんとお話しているととってもホッとします。
気持ちにそっと寄り添ってくださり、
一緒に進んでくださるので一人じゃ無いと安心できます。
考えている間待ってくださるので、焦ることもなく、本当に自分が想っていることにしっかりと向き合えました。
フリートークなのに、その時出てきた問題に対して適切な質問やアドバイスをしてくださる智子さん、本当にすごいなと思いました！
まず私の頭・心の中の考えや感情と共に向き合ってくれ、その奥に眠る本当の自分を引き出す質問（質問の仕方がまた上手で、どんどん自分の深い場所へ探しに行く宝探しの旅をしている感覚を感じました✨）を投げかけてくださったことで一人では辿り着けない所まで導いてくださいました。 また、客観的な意見や今の私に必要なヒント（NCVの考え方など）を与えてくれ、今まではダメだと思っていた感情や考え方も、まずは客観視し、受け入れるという方法を知れてとても楽になりました✨ 智子さんのコーチング、本当にすごいです！
30代後半/女性/医療従事者(保育園児・小学生ママ)
自分には自信が無い状態でした。何にモヤモヤしているのかもよく分からなくて。 やらなければいけないことが沢山あって、頭の中がごちゃごちゃして優先順位がつけられない状態でした。 でも、伴野さんと話しているとどんなことにモヤモヤしているのかが明確になり、自分が向き合うべき課題が分かるようになりました。 そして、幼少期のトラウマにも向き合うことができました。 今は自分に自信を持つことができ、自分の可能性を信じて前に進む力を持てています。
30代前半/女性/会社員
迷いがあったり、悩みがある方はもちろん、現状に満足している方にもおすすめです！ 自分と向き合う時間を共にしてくださるので、自分では気付いていない本当の気持ちに気付けたり、自分の感情の奥底にあるものを一緒に見つけてくれたりと、新たな自分を発見することができると思います。そして、より生きやすい、より楽しい状態に向かうことができると思います！
30代後半/女性/会社員(小学生ママ)
智子さんのコーチングは、この時間からコーチングをやります、受けました、終わりということではなく、コーチングを受けていない時でもお守りのように持ち歩くポータブルなコーチングだと思います。ここまで深い題材に切り込めるんだと感じた。友達にも受けてほしいと思った。まさしく自分がほしかった内容でした。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

自己紹介

【画像表示位置の設定】を使用すると画像が円形に表示されない可能性があります

伴野　智子

1981年生まれ。牡羊座、A型。
札幌市出身、東京都在住。
キャリアカウンセラー歴7年。
一男一女の母(2011年/2015年)
ーーーーーーーーー
大学卒業後、建設会社にて経営企画部と人事部を経験。

第一子出産を機に退職。
働きたい気持ちと育児との両立のを考えて派遣社員を選択。

自分がやりたいことと遠いキャリア。
ワンオペ育児の苦しさ。
イライラが止まらなない日々を過ごしてきました。

第二子出産を機に自分の生き方を変えたい
とキャリアコンサルタントの資格を取得。

同時に夫が海外赴任になり、手のかかる３歳児と０歳児の完全ワンオペがスタート。
さらに娘が重度のアレルギーがあり、たびたび通院しなければならないため働き方に再び悩み始める。

キャリアだけではなく子育てにも悩み、自分の感情の扱いにも悩み、心身が疲弊し八方ふさがり状態に陥る。


同時にキャリアカウンセラーとして独立したものの
幸せなキャリア選択、そもそも幸せな人生には、
深い自分との向き合いや心身の健康が必要だと思い、
コーチングや心理学、哲学、アーユルヴェーダ、ヨガなどを学び始めました。


その中で、いかに自分以外の価値観に振りまわされ選択してきたかを自覚していきました。


自分が何を感じ、何を望み、何を考えているのかを
何年もかけて様々な手法を実践し取り入れてきました。


遠回りをしながらも自分を活かし、自分が満たすキャリア、生き方に変化させていくことができるようになりました。


現在は、自分らしさを大切にして社会に出ていける支援をしたいという想いから大学2校でのキャリア教育の他、
社会人の方向けのコーチングやワークショップ、
講座の開催。

時々感情をぶつけ合いつつも楽しく子育てをしています。

さらに生きやすくなるツールとしてヨガに出会い、ヨガインストラクターとしても活動しています。



あなたの直観力や感覚を引き出しながら、あなたの可能性を見つけ、現実を見極めて進めていくことが得意です。

ー－－－－－－
国家資格キャリアコンサルタント
Co-Activeコーチング応用コース修了
NVC(ファシリテーター養成講座修了)
フリーランス・パラレルキャリア支援アドバイザー
腸活アドバイザー
RYT200(ヨガインストラクター資格)
ー－－－－－－

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン